洗手是我们日常生活中一个很平常的习惯，看似简单又平常的动作，它却又是在日常生活中很重要的动作，做好了可以预防疾病保护自己。洗手也是很复杂的，您知道如何做到正确洗手，勤洗手吗？怎样正确洗手，远离细菌吗？

湿：打开水龙头，淋湿双手。

涂抹：取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

搓：认真揉搓双手至少15秒，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝。整个洗手时间40~60秒。

冲：在流动水下彻底冲净双手。

捧：双手捧水，将水龙头冲净后，关闭水龙头。

擦：将手擦干或烘干。

洗手的关键时刻：

吃东西前请洗手：不论是否使用餐具，吃东西前都要洗手。因为生活环境中，存在许多看不见的细菌、病毒，双手于不知不觉中会接触、沾染，吃东西时双手难免接触到食物，容易由手将病菌带入口中。

照顾小孩前请洗手：逗弄、照顾婴幼儿前，应先洗手。因为婴幼童免疫系统尚未发展成熟，容易因感染病菌而生病，且常见于家中大人或大孩童(无症状)，由外带回家的病菌传染。因此大人或大孩童返家后应更衣洗手，婴幼童照顾者于搂抱、亲吻或喂食婴幼儿前，应先洗手。

探视病人前后请洗手：进入医院前，应先洗手;看病结束离开医院前，也应该要洗手。因为无论是病患或陪同家属，进入医院前应洗手，避免将病菌带入医院，以保护医院内其他抵抗力弱的病患;在医院的就诊环境中(桌椅、门把等)，容易直接或间接接触到病菌，故看病后、离开医院前也要洗手，洗掉手上看不见的病菌，保护自己，也避免把病菌带回家中。

如厕后请洗手：不论是大便或小便，如厕后都应该要洗手。因为如厕过程中，双手难免会接触到尿液或粪便，甚至在翻马桶盖、开关门、冲水等动作时也可能沾染到病菌，因此上厕所后应洗手。