本站讯  在喜迎5.12国际护士节之际，院护理部针对护理人员工作与生活压力大，因缺乏减压知识以致不能很好化解矛盾及处理不良情绪，长此以往不利于身心健康的状况，特邀国家二级心理咨询师、襄阳市24中高级教师、资深心理专家张静于5月8日下午在院学术报告厅为全院护士上了一堂精彩的心理减压知识培训课。

在两个小时的培训中，张老师首先在柔和舒缓的音乐中引导大家进行了一个全身心的放松体验，接着通过与护士们的积极互动，了解到护士们目前工作与生活中的压力源，然后用一个个生动、紧扣主题的案例及现身说教等方法，深入浅出的讲解了压力的定义以及压力和情绪的关系，使大家对压力有了正确的认识。

培训结束时，大家意犹未尽。纷纷表示，张老师的授课生动精彩，内容贴近实际，既教会了大家面对单调重复而又繁忙的护理工作，如何舒缓压力、合理宣泄不良情绪，又指导了大家如何保持积极良好的心态，快乐工作、高效工作。希望医院或护理部今后多开展此类讲座，让护士们“卸载减压心情好，快乐工作服务优”。（文/杨晓丽  图/汤尚飞）